Войти в почту

Врач Андрей Тяжельников рассказал, чем заменить кофе и энергетики

Употребление кофе и энергетических напитков не самый лучший способ устранить усталость. Об этом в беседе с

Врач рассказал, чем заменить кофе и энергетики
© pixabay.com

«МК»

заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы

Андрей Тяжельников

. В качестве альтернативы им эксперт назвал зеленый чай, который содержит одну из разновидностей кофеина (теин), обладающий более продолжительным действием и менее радикальными побочными эффектами. По его словам, чай улучшает концентрацию внимания и снимает усталость.

«Если без кофе не обойтись, то нужно чередовать его с чистой или минеральной водой», — добавил Тяжельников.

Врач назвал напитки, которые становятся опасными в самолете

Ранее мы писали о том, что

врач предупредил о последствиях резкого отказа от кофе

.

Рамблер: главные новости