Голод и лишний вес: эндокринолог назвала последствия отказа от сигарет
Врач-эндокринолог высшей квалификационной категории Елена Губкина назвала последствия отказа от сигарет. Ее слова передают «Аргументы и факты».
По мнению эксперта, отказ от никотина повышает чувство голода, что может стать причиной набора лишнего веса, но это не повод оставаться в зависимости.
«Никотин снижает чувство голода и замедляет процессы всасывания пищи в кишечнике», — отметила она.
Людям, оказавшимся от курения, рекомендуется больше заниматься спортом и следить за своим рационом. Можно даже обратиться к диетологу, чтобы контролировать ситуацию.
В целом, в этот период организму не хватает обычной воды, употребление которой в определенном количестве может нормализовать положение.
Ранее "Рамблер" сообщал, как облегчить метеозависимость.
Рамблер: главные новости