Четыре надежных способа снижения давления без приема таблеток озвучили медики

Аргументы Недели 21 января 2020
Фото: Аргументы Недели
Названы способы борьбы с гипертонией, не предполагающие приема лекарственных средств. Соответствующие рекомендации озвучили некоторое время назад специалисты в области медицины.
Как пишет один из каналов в «. Дзен», для снижения артериального давления естественным путем необходимо:
1. перейти на правильное питание, в частности, из рациона нужно исключить трансжиры;
2. делать зарядку по утрам и прогуливаться по вечерам;
3. расслаблять мышцы и сосуды с помощью массажа;
4. избегать стрессовых ситуаций.
Прежде чем брать на вооружение данные методы, следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Ранее сообщалось, что эксперты обозначили признаки рака, которые игнорируют мужчины.
 Ещё 6 источников 
Комментарии
29
Новости , Яндекс
Читайте также
Эксперт рассказал об опасности песка на пляжах
Названы регионы РФ с повышенным уровнем радиации
4
Последние новости
Роспотребнадзор назвал регионы с повышенными дозами облучения радоном
Доктор Мясников дал несколько советов, как помочь людям в беде и не умереть самому
Анатолий Вассерман рассказал об условии, без которого невозможна стабильность российского рубля