Американские ученые рассказали, как можно замедлить старение

Американские ученые несколько лет анализировали молекулярные изменения в организме людей и выявили четыре типа старения. Эти данные могут помочь замедлить деструктивные изменения и увеличить срок жизни. Первый тип старения является метаболическим – с течением жизни у человека нарушается обмен веществ, вследствие чего он будет подвержен возникновению диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Таким людям следует придерживаться строгой диеты и постоянно контролировать артериальное давление, сообщает Радио Sputnik. Второй тип старения – иммунный. У людей такого типа сопротивляемость организма вирусам и бактериям с каждым годом жизни падает. Врачи рекомендуют им закаляться, регулярно гулять на свежем воздухе и вести активный образ жизни. Третий тип гепатический – это название связано с нарушениями в работе печени. Четвертый – нефротический, который связан со сбоями в функционировании почек. Люди последних двух типов должны осуществлять профилактический прием лекарств, прописанных врачом. Зная свою принадлежность к тому или иному типу и изменив образ жизни, можно снизить скорость старения организма и улучшить здоровье.