В Пензе провели мастер-класс по скандинавской ходьбе

На площади Ленина в Пензе 4 декабря были проведены показательное занятие по скандинавской ходьбе и мастер-класс по дыхательной гимнастике. Их участниками стали порядка 50 человек. Подобное мероприятие состоится в предстоящий понедельник в 15:00 на площади Ленина. Принять участие в нем могут все желающие. Напомним, что скандинавская ходьба способствует эффективному восстановлению после травм, операций, инсультов и инфарктов. Специалисты подчеркивают, что особо полезна скандинавская ходьба для сердца, так как повышенное кровяное давление и высокий уровень холестерина способствуют развитию сердечных заболеваний. Фотография: penza-gorod.ru