Врачи рассказали о влиянии кофе на артериальное давление

Врачи отмечают, что кофе может иметь нежелательные побочные эффекты, такие как нервозность и сердцебиение, возникающие из-за изменений в состоянии давления. Стимулирующий эффект этого напитка достигается за счёт кофеина, который повышает артериальное давление. Тем не менее, констатируют немецкие медики, повышение давления из-за кофе обычно незначительно и краткосрочно. Примерно через полчаса после его употребления давление вновь должно нормализоваться. По словам медиков, любой человек, регулярно пьющий кофе, привыкает к действию кофеина. В результате — реакции, связанной с изменением в кровяном давлении, почти нет. При этом эксперты всё же не советуют пить слишком много кофе: здоровые взрослые могут безопасно потреблять до 400 мг кофеина в течение дня. Людям, которые пьют много кофе, они не рекомендуют употреблять другие содержащие кофеин напитки или продукты, пишет Медикфорум. Как ранее писал News.ru, учёные выяснили, что регулярное употребление кофе благоприятно влияет на рост в толстой кишке «хороших» противовоспалительных бактерий Faecalibacterium и Roseburia. Кроме того, оказалось, что в кишечнике кофеманов обитает меньшее количество вредных бактерий Erysipelatoclostridium, чем у людей, отказывающихся от кофеина. В результате специалисты пришли к выводу, что регулярное употребление кофе может привести к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и заболеваний печени.