Пять способов снижения артериального давления без лекарств назвала кардиолог

Врач-кардиолог из Оренбургской области Светлана Быкова рассказала о способах борьбы с гипертонией, не предполагающих прием лекарственных препаратов. Данной теме посвящена публикация, появившаяся некоторое время назад в сети. Как пишет ресурс medikforum.ru, доктор посоветовала людям, которые хотят нормализовать артериальное давление: 1. отказаться от сигарет и спиртного; 2. уделять физической активности не менее тридцати минут в день; 3. снизить потребление соли до пяти граммов в сутки; 4. держать под контролем свой вес; 5. не экономить на сне, полноценно отдыхать. Ранее сегодня сообщалось, что врачи обозначили симптомы, предупреждающие об угрозе инсульта.