Рецепт борьбы с повышенным артериальным давлением без таблеток раскрыла кардиолог

Заведующий кардиологическим отделением одной из оренбургских больниц Светлана Быкова рассказала, как снизить артериальное давление без приема лекарственных препаратов. Об этом говорится в материале, опубликованном на страницах местной прессы. Портал ria56.ru пишет, что специалист рекомендовала людям, которые хотят укрепить свою сердечно-сосудистую систему: 1. отказаться от спиртных напитков и сигарет; 2. уделять физической активности как минимум 30 минут в день; 3. следить за весом; 4. есть больше овощей и фруктов, избегать чрезмерного употребления жирной пищи; 5. ограничить употребление соли до пяти граммов в сутки; 6. полноценно отдыхать, не экономить на сне. Ранее в понедельник сообщалось, что медики назвали основные симптомы начавшегося инфаркта.