Гипноз как способ лечения неврозов

Не секрет, что часто болезни возникают «от нервов». И даже бывает так, что психотерапевт или психиатр может избавить нас не только от психических, но и от физических недугов, таких как частые головные боли, потеря аппетита, тошнота, гастрит, гипертония и другие. Ведь корень этих заболеваний кроется в сильных психоэмоциональных переживаниях, о которых человек может и не подозревать. Специалисты называют подобные состояния неврозами. Невроз возникает тогда, когда накопившееся внутреннее напряжение не находит себе выхода во вне и поражает здоровые клетки организма. Невротическое поведение часто мешает нормальной жизни человека, влияет не только на умственную и физическую деятельность, но и на способность взаимодействовать с другими людьми. Как правило, пациент с таким расстройством остается критичен к своему сознанию и отдает себе отчет в том, что с ним происходит что-то «неладное» (приступы бессонницы, учащенное сердцебиение без видимых причин, обмороки, тяжесть в желудке, навязчивые состояния и др.). Несмотря на то, что неврозы могут длиться годами, считается, что все возникающие симптомы полностью обратимы и поддаются лечению при правильном подборе терапии. Как проявляется невроз? Само понятие «невроз» специалистами официально уже не используется. Согласно международной классификации болезней, теперь это группа невротических и соматоформных расстройств. Спектр этих заболеваний довольно широк. Рассмотрим наиболее частые случаи, с которыми сталкиваются психиатры и психотерапевты. Обсессивно-компульсивное расстройство Пациенты с таким диагнозом страдают от навязчивых мыслей, которые отнимают много времени и мешают вести полноценную жизнь. Сами повторяющиеся идеи в голове носят название «обсессий», а ритуалы, которые человек создает, чтобы хоть ненадолго избавиться от них именуются «компульсиями». Большинство подобных мыслей, так или иначе, связаны с повышенным стремлением к чистоте, желанием избавиться от всех микробов. Чтобы спровоцировать приступ обсессии, человеку достаточно услышать чье-нибудь чихание в транспорте или столкнуться с необходимостью прикасаться к дверным ручкам, поручням и т.д. Люди с ОКР могут подолгу и тщательно перемывать руки, мыть голову, протирать пыль – это их успокаивает. При этом многие делают навязчивые действия определенное количество раз – перепроверяют, закрыта ли входная дверь, пустое ли мусорное ведро, идеально чистое ли постельное белье и т.д. За подобными мучениями обычно кроется какой-нибудь сильный стресс или душевная травма. Диссоциативное (конверсионное расстройство) Известны случаи невротического заикания или внезапно наступившего онемения вследствие стресса или испуга. Еще примерами таких расстройств можно считать псевдопараличи, мышечные спазмы, потерю какого-то из органов чувств – обоняния, осязания или зрения. Тревожно-фобическое расстройство Также является частным случаем невроза. Для такого состояния характерны следующие симптомы: повышенное сердцебиение, потливость, бессонница, ночные кошмары, «осунувшееся лицо», изможденный вид, суетливость, постоянное ощущение беспокойства, трудность в концентрации на чем-либо. Ипохондрия и неврастения Эти расстройства тоже являются проявлениями невроза. Евгений Идолов использует в гипнотерапии ресурсы известных спортсменов. Гипноз как эффективный метод лечения неврозов Этот способ лечения невротических расстройств успешно практикует психиатр-нарколог, психотерапевт, рефлексотерапевт и главный врач екатеринбургской клиники «Ясная» - Идолов Евгений Владимирович. — Невроз - это состояние нарушенной психики, внутренний конфликт между желаемым и действительным, между потребностями эго и их реализацией, - поясняет он. По его словам, пациент, изначально имеющий какую-либо психотравму находится в группе риска заболеть неврозом. И приводит пример: — Человек с психической травмой работает в компании, где его обесценивают, заставляют много трудиться, а платят мало. Он находится в состоянии неосознаваемого невроза, астении, то есть хронической усталости. Одно из важных преимуществ гипноза, как метода лечения, как раз и состоит в том, чтобы выяснить глубинные причины психоэмоциональных проблем, которые часто идут из детства, и человеком не осознаются, вытесняются. А в ходе гипнотического сеанса есть возможность осознать эти душевные травмы и проработать. Кроме того, гипноз помогает открыть доступ к подсознательным ресурсам, которые хранят в себе опыт излечения. Психотерапевт как бы создает реальность выздоровления. Евгений Идолов использует в работе ресурсы других людей, например, известных спортсменов. И вот как это выглядит: — Во время гипнотерапии на уровне подсознания пациент перенимает опыт у легенды спорта, который превозмогая тяжелые травмы, несмотря ни на что, пришел к победе. Человек черпает из этого источника необходимую энергию, и это работает. Это как визуализация решения проблемы для того, чтобы потом в реальной жизни делать какие-то шаги, направленные на решение внутреннего конфликта. Многих людей пугает гипноз тем, что он может быть директивен, но современные методы абсолютно безопасны: к ним относятся эриксоновский гипноз, НЛП, трансперсональная психотерапия. Они не являются авторитарными, волю пациента не подавляют и не подчиняют, это «мягкое», ненасильственное воздействие на психику с помощью лингвистических приемов. Такой вид гипноза подходит почти всем людям, поскольку для этого не нужно обладать гипнабельностью, воздействие происходит через внушение, которое, как считают специалисты, развито у каждого из нас. Чтобы гипнотерапия была действенной, нужна заинтересованность самого пациента, настрой на выздоровление. Если нет мотивации, и человек пришел исключительно из любопытства, то, к сожалению, такое лечение не принесет ожидаемого результата. Как это работает Сеанс гипноза включает в себя несколько этапов. Для начала человеку нужно удобно расположиться в кресле, постараться расслабиться. Первым делом происходит погружение в гипнотическое состояние. Оно достигается несколькими способами. Это может быть классический метод с использованием релаксационных образов для расслабления. Или же, согласно эриксоновскому гипнозу, погружение будет осуществляться в процессе рассказа о том, как другой пациент с похожими жалобами справился с проблемой и полностью вылечился. Еще один метод – это чтение какого-нибудь спокойного текста монотонным голосом. Длительность гипнотического сеанса в среднем составляет 30 минут. Из них 5-10 минут уходит на погружение пациента в гипнотическое состояние, далее следует терапевтическая метафора, т.е. сообщение от психотерапевта с необходимой информацией, которая подается в символической форме. Это занимает порядка 10-15 минут, затем вывод из гипноза – продолжительностью около 2-3 минут. Как правило, одного сеанса гипноза недостаточно для того, чтобы решить проблему, поскольку люди, которые обращаются к доктору за помощью, обычно страдают длительное время. Поэтому необходима комплексная терапия: помимо гипноза это также работа с психологом, прием необходимых медикаментов. Лечение может длиться от нескольких недель до года и более. Противопоказания к лечению гипнозом Гипнотерапия категорически противопоказана детям. А подростковый возраст считается наиболее оптимальным для того, чтобы попробовать такое лечение. Люди, уже имеющие проблемы с адекватным восприятием действительности (наличие галлюцинаций), также не должны подвергаться гипнозу. И, соответственно, те, у кого есть проблемы со слухом, тоже не могут полноценно получить эту психотерапевтическую помощь.