Высокое давление - специалисты рассказали, как проверить свое АД без тонометра

Высокое артериальное давление (АД) означает, что сердцу приходится работать активнее, чем обычно, чтобы перекачивать кровь по всему телу. Если это состояние не лечить, то в результате пациент может столкнуться с такими последствиями, как инфаркт или инсульт. Однако, как определить свое давление, если под рукой нет тонометра? По словам специалистов, приблизительные значения систолического артериального давления можно узнать даже без прибора для измерения АД. Для этого необходимо найти пульс на левой руке, который будет находиться ниже большого пальца, но чуть выше запястья. Если вы можете без труда почувствовать пульс, ваше диастолическое артериальное давление составляет не менее 80 мм рт. Кроме того, можно посчитать количество ударов сердца за 30 сек. Для это также находят пульс на левой руке и полученный результат умножают на два. Если пульс менее 60 ударов, то давление понижено, если больше 80, то, соответственно, повышено. При количестве 90 ударов за полминуты рекомендуется вызывать скорую помощь. Нормальным кровяным давлением считается значение немногим ниже, чем 120/80. При этом медики отмечают, что норма АД — это условный показатель, который зачастую бывает очень индивидуальным для каждого человека. У некоторых людей кровяное давление всегда естественно низкое, в то время как другие могут спокойно жить и с более высоким уровнем АД. Кроме того, его значения во многом зависят от пола, возраста, веса и некоторых заболеваний. По словам врачей, это один из четырех основных показателей здоровья организма, который указывает, насколько хорошо он функционирует. Если артериальное давление вызывает беспокойство, рекомендуется приобрести тонометр и обратиться к врачу, чтобы подобрать правильное лечение, пишет Express.co.