Доступный способ снижения артериального давления без лекарств подсказали врачи

Доктора рассказали, как можно снизить артериальное давление без приема лекарственных препаратов. Об этом идет речь в материале, который появился на страницах российских СМИ. «Парламентская газета» пишет, что специалисты порекомендовали гипертоникам такой доступный способ борьбы с болезнью, как аэробные упражнения. Сначала им нужно уделять по полчаса в день. Через некоторое время отведенное на занятия время можно увеличить до часа. Людям, страдающим от гипертонии, необходимо отдать предпочтение прогулкам на велосипеде, плаванию и ходьбе. Также полезны силовые тренировки, говорится в процитированной публикации. Ранее сообщалось, что эксперты в области медицины обозначили признаки скорого инфаркта миокарда.