Психологи посоветовали людям с депрессией гладить кошек и собак

Американские специалисты рекомендовали людям, страдающим от депрессии, проводить больше времени с домашними питомцами, передает РЕН. Отмечается, что тактильные контакты способны снизить тревожность, так как животные являются природным антидепрессантом. В частности, поглаживание кошек и собак помогает избавиться от негативных эмоций. Медики отметили, что для достижения нужного эффекта, с питомцем следует провести не менее 15 минут. Это приводит к снижению уровня кортизола и выбросу гормона счастья эндорфина.