Медики нашли необычные способы защиты от болезней

Медики рассказали о необычных способах защитить свой организм от многих болезней. Отметим, что это сделать помогает иммунитет. А вот стимулировать его работу могут самые необычные методы. Например, защитить организм от болезней может пост. Специалисты отметили, что отказ от еды на день или два сначала снижает количество белых кровяных клеток, а потом, наоборот, значительно повышает его, что полезно для здоровья. Кроме того, положительное влияние на иммунитет оказывает прослушивание любимой музыки. Этот способ помогает увеличить количество клеток, которые убивают бактерии возбудителей болезней. Еще один полезный метод – объятия и поцелуи. Частые обнимания и поцелуи помогают укрепить иммунную систему и защитить человека от гриппа и простуды. Также защитить здоровье человеку помогут прогулки на природе. Так, 20 минут ходьбы в день укрепят активность иммунной системы, пишет «Утро.ру». Медики также подчеркнули, что укрепить иммунитет поможет сауна, пробиотики, содержащиеся в кефире, и зеленый чай. Фото: pxhere.com