В Совфеде прокомментировали данные о связи долгой работы с инсультом

Рабочий день длительностью более 10 часов действительно может повысить риск инсульта, чтобы этого избежать, необходимо вести здоровый образ жизни, чаще быть на воздухе, не находиться долго под прямыми солнечными лучами, сказал RNS председатель комитета Совета Федерации по социальной политике Валерий Рязанский. «Думаю, что это правда. Любое перенапряжение повышает работу сердца, что повышает кровяное давление. Это вполне объяснимо с точки зрения физиологии. Как бороться? Ну, прежде всего, стараться тренировать свой организм от такого рода перенапряжений. Стараться вести здоровый образ жизни, больше быть на воздухе не злоупотреблять прямыми солнечными лучами. Самое радикальное, конечно, не устраивать такие серьезные экзамены для организма. Потому что контроль за давлением – это уже такая штука, с которой сложно справляться в течение рабочего дня. Не будешь же бегать с этим прибором, постоянно мерить свое давление», – сказал Рязанский. По мнению заслуженного врача России, депутата Госдумы 6-го созыва Ларисы Фечиной, для профилактики развития инсульта необходимо разрешить россиянам 20-минутный сон в течение рабочего дня. «Я думаю, что надо брать пример с японцев. 20 минут дневного сна в течение рабочего дня. В Японии это реально, почему бы не сделать то же самое в России?», – сказала RNS Фечина. К выводу о том, что рабочий день длительностью более 10 часов повышает риск развития инсульта, [пришли](https://rns.online/society/Uchenie-zayavili-o-riske-insulta-iz-za-dlinnogo-rabochego-dnya-2019-06-21/) французские ученые из университета Анже, результаты их исследования опубликованы в журнале Американской ассоциации кардиологов Stroke. Среди 42,5 тыс. участников исследования, которые не менее 50 дней в году работали больше, чем 10 часов в день, риск развития инсульта повысился на 29%. Среди минимум 14,4 тыс. опрошенных, чей рабочий день регулярно длился больше 10 часов на протяжении 10 лет, такой риск повысился на 45%.