Ученые выяснили, сколько часов работы в неделю сохранят психику безработным

Ученые проанализировали данные около 85 тысячах британцев трудоспособного возраста и установили, что, по сравнению с отсутствием работы, продолжительность рабочей недели до восьми часов может обеспечить психическое здоровье. Специалисты отметили, что большой вклад в здоровье человека привносит его работа. Например, когнитивные функции могут ухудшаться из-за работы ночью и постоянного недосыпа, а умственный труд увеличивает риск развития диабета второго типа. При этом отрицательно влиять на здоровье может и безработица. Ученые под руководством Даиги Камераде из Кембриджского университета проанализировали данные людей в возрасте от 16 до 65 лет. Результаты показали, что даже занятость от одного до восьми часов в неделю позволит человеку чувствовать себя психологически комфортно. Исследователям не удалось выяснить оптимальную продолжительность рабочей недели для уже работающих людей, сообщается в издании Social Science and Medicine. Читайте также: Фитнес-пятиминутки и быстрый обед: как офисным сотрудникам сохранить здоровье