Ученые: негативный опыт помогает найти истинные ценности в жизни

Специалисты из университета Миннесоты выяснили, как негативный опыт меняет жизнь человека, пишет medicalxpress.com. Исследователи пообщались с родителями, которые недавно потеряли своих детей, и опросили людей, переживших менее травмирующие события: драку в семье, ухудшение здоровья, потерю работы. Психологи пришли к выводу: счастье заключается в умении реализовывать свои желания, ощущать радость; смысл счастья вытекает из поступков и эмоций, связанных с заботой о других; счастье определяется настоящим моментом и отсутствием размышлений. Ученые установили: негативный опыт заставляет человека переосмыслить события, которые произошли за последнее время, и задуматься, почему с ним это случилось. Такая «проработка» позволяет обрести смысл жизни. «Люди не любят вспоминать травмирующие моменты, но именно они активизируют умственную деятельность, которая приводит нас к осмысленности», – подчеркивают авторы исследования. Ранее Yellmed рассказывал, как отсутствие сна сказывается на личной жизни.