Что делать, если в дороге укачивает?

Многие сталкиваются с такой проблемой, как возникновение тошноты и неприятных ощущений во время поездки. Часто люди не знают, что существует несколько различных методов для борьбы с так называемой "морской болезнью". Самый простой и действенный способ - это цитрусовые и кислые леденцы. Если дорога будет долгой, лучше всего взять их с собой. Перед поездкой лучше за два дня не принимать алкоголь и не курить, а за час до выезда съесть что-то легкое. Место лучше выбрать там, где меньше всего "тряска", возле окна, чтобы вдыхать холодный воздух при тошноте. Существует пластырь, содержащий растительные экстракты, его можно наклеить на руку и через некоторое время почувствуется облегчение. Действенным является и метод отвлечения. В дороге лучше всего послушать музыку или посмотреть любимый фильм - так мозг отвлечется на процесс получения удовольствия и тошнота пройдет. В арсенале отправляющегося в поездку, если имеется "морская болезнь", не лишней будет и мини-аптечка, куда стоит положить антигистаминные препараты. Действенным является и китайский акупунктурный браслет, воздействующий на организм и обладающий успокаивающим действием. "Морская болезнь" чаще всего проявляется у людей со слабым вестибулярным аппаратом, а также у тех, кто страдает от повышенного давления. В дороге таким пассажирам важно соблюдать питьевой режим, так как обезвоживание тоже способствует тошноте.