Ученые назвали главные причины бессонницы

Исследователи из США назвали три причины, которые приводят к развитию бессонницы. Как сообщает Рен.тв, среди главных причин – проблемы с щитовидной железой. Так, недостаток гормонов щитовидки вызывает увеличение веса и кратковременные остановки дыхания во сне, а чрезмерное выделение гормонов - бессонницу. Также на расстройство сна влияет недостаток в организме человека витамина D и низкий уровень магния. Новости мира: Ученые назвали пять способов, помогающих выспаться