Войти в почту

Эксперты выявили связь между мощными мышцами и долголетием

Ученые провели исследование, в процессе которого была установлена связь между мощностью мышц, то есть возможностью выполнять большее количество работы за единицу времени, и продолжительностью жизни. В эксперименте приняли участие 3878 добровольцев, не являющихся спортсменами, в возрасте от 41 до 85 лет. Средний возраст испытуемых составлял 59 лет, 68 процентов из них были мужчинами. Исследователи зафиксировали максимальную мышечную мощность каждого участника в ходе упражнения на вертикальный подъем груза руками. Затем за всеми добровольцами велось наблюдение в течении 6,5 лет. Оказалось, что испытуемые с максимальной мышечной мощностью выше среднего показателя для своего пола показали намного лучшую выживаемость. А люди с самой слабой мощностью имели в 10-13 раз более высокий риск умереть. В данный момент эксперты изучают связь между мощностью мышц и конкретными причинами смерти, такими как рак или заболевания сердца, сообщает Российская газета. Читайте также: Ученые нашли новый способ продлить жизнь

Эксперты выявили связь между мощными мышцами и долголетием
© Вечерняя Москва