Ещё

Сонное апноэ — откуда берется и как проявляется? 

Фото: Fiteria
До недавнего времени считалось, что сонное апноэ характерно только для мужчин среднего возраста. Для этого расстройства характерны короткие остановки дыхания во вне. Более глубокое изучение показало, что синдром сонного апноэ встречается и у женщин, с возрастом вероятность заболевания увеличивается.
Американская Академия Сна вынесла свой вердикт — в штатах обструктивное сонное апноэ встречается как минимум у 4% мужчин и 2% женщин. Более 80% подверженных живут с данным синдромом годами и даже не догадываются о его наличии. При этом негативное воздействие касается не только ухудшения качества сна, страдает весь организм.
Самые страшные последствия касаются сердечно-сосудистой системы, незаметные остановки дыхания во сне повышают риск инсульта и сердечного приступа.
Классический симптом апноэ — это когда человек во сне начинает задыхаться и буквально подскакивает с подушки. Но такой яркий симптом проявляется не в каждом случае, поэтому важно изучить, как еще проявляется сонное апноэ, симптомы этого заболевания.
Храп — каждый человек, который храпит, находится в группе риска. Это не просто неприятная привычка, которая раздражает сожителей. Если храп прерывается периодом тишины, вслед за которым следует резкий глубокий вдох — это апноэ во сне;
Разбитое состояние в течение дня — как правило, люди не запоминают кратковременные пробуждения, но от них сильно страдает качество сна. Если ты спишь положенные восемь часом или даже больше, но все равно днем чувствуешь себя разбитым и обессиленным — это повод задуматься;
Тревожность — женщины с синдромом апноэ часто испытывают перепады настроения, беспричинные усиления тревоги и беспокойства. Вызвать тревожность может множество причин, одна из них — сонное апноэ, лечение возвращает людей к эмоциональному равновесию;
Частые пробуждения во сне — даже пробуждение с целью сходить в туалет может указывать на апноэ во сне, в норме человек спокойно спит до самого утра;
Плохое самочувствие по утрам — ощущение сухости во рту или боли в горле, головные боли сразу же после пробуждения тоже могут указать на апноэ.
Блок похожие статьи
Глубокое исследование данного состояния началось относительно недавно, поэтому известны не все причины сонного апноэ, лишь некоторые. Риск апноэ существенно повышается с возрастом, так как с годами мышцы слабеют, в том числе и в области дыхательных путей. Независимо от возраста провоцирующим фактором будет ожирение, люди без лишнего веса страдают от сонного апноэ гораздо реже.
При подозрении на сонное апноэ нужно попросить у тех, с кем живешь, понаблюдать за твоим состоянием в ночное время. Заметить нарушения дыхания во сне со стороны гораздо проще. Лечением расстройств сна, в том числе и сонного апноэ, занимается врач сомнолог, чаще всего требуется консультация дополнительных специалистов — кардиолога и отоларинголога.
Читать далее
Другие материалы по теме:
Как бросить пить самостоятельно?
Корень солодки — польза и вред
Вред холестерина — что нужно знать?
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео