Ученые из университета Лестера назвали простой способ справиться с депрессией на работе

Британские ученые из Университета Лестера рассказали о довольно простом способе справиться со стрессом и депрессией на работе. По словам специалистов, многие сотрудникам помогают музыка и пение. В пример исследователи приводят хоровое пение, которое стало частой практикой в британских компаниях. Согласно данным опросов, в таких организациях порядка 96% работников чувствуют себя более спокойными и счастливыми. больше по теме Ученые университета Манчестера нашли связь между употреблением фастфуда и депрессиейВредная пища способствует развитию психических расстройств, считают специалисты. Ученые отмечают, что подобная практика помогает снять напряжение между сотрудниками в коллективе, а также помогает отдельным людям чувствовать себя менее изолированными. Таким образом, специалисты из Университета Лестера посоветовали руководителям компаний устраивать хоровое пение для своих сотрудников либо другие подобные практики. Исследователи считают, что это не только улучшит атмосферу в коллективе, но и увеличит производительность труда, пишет Daily Mail.