Названы способы спасения от старческого слабоумия

Исследователи выявили, что никто из людей не застрахован от диагноза «деменция», или по простому от старческого слабоумия. По статистике врачи фиксируют около десяти миллионов случаев заболеваемости, чаще всего это люди старше 80 лет. Проанализировав данные более сотни тысяч пациентов, генетики пришли к выводу, что всему виной точечные мутации, возникающие в отдельных клетках мозга. Они непредсказуемы, а значит, каждый человек на планете подвержен заболеванию. Результаты этого анализа публикует Nature. Ученые называют несколько способов избежания возрастного слабоумия. Они, преимущественно, профилактические. Среди них – здоровое питание, отказ от курения и алкоголя, занятия спортом. Но гораздо важнее регулярно тренировать мозг – много читать и изучать что-то новое. Это укрепляет нейронные связи. В частности, использование компьютера и гаджетов положительно сказывается на функционировании мозга. Особенно помогают разного рода игры и головоломки, например, тетрис. Также высокие шансы избежать проблем с мозгом у тех, кто увлекается музыкой, играет на инструментах. Ранее исследователи отмечали, что риск развития деменции повышает одиночество.