Горожане задали вопросы главному неврологу

Главный невролог Москвы Николай Шамалов считает, что не все болезни — от нервов. Вечером 26 сентября он ответил горожанам на бесплатной лекции в «Зарядье». Корреспонденты «ВМ» выбрали пять самых актуальных вопросов, прозвучавших на этой лекции. — Почему болит голова? — Источников головной боли много. Только в 10–20 процентах случаев причина возникновения головной боли кроется в самой голове. Наиболее частым источником боли служат заболевания шейного отдела позвоночника или перенапряжение мышц этой области. Голова может болеть и от эмоционального переутомления. Если боли вас беспокоят регулярно, то необходимо медицинское вмешательство. — Существует ли профилактика головной боли? — Если причина возникновения головной боли — в напряжении, то для ее профилактики необходима частая смена деятельности. Например, если мы проводим по несколько часов за компьютером, то необходимо периодически делать перерывы на зарядку, а еще лучше — на прогулку по свежему воздуху. Тогда вероятность перенапряжения мышц существенно снижается, а следовательно, снижается и вероятность возникновения головной боли. Но невозможно вывести универсальную формулу, которая бы полностью иcключала возникновение головной боли. — Как бороться с мигренью? — Вот чего делать не стоит, так это терпеть боль. Если был поставлен диагноз — мигрень, необходимо вместе со специалистами подобрать соответствующую медикаментозную терапию, которую ни в коем случае нельзя игнорировать. Мигрень — это специфическое заболевание, связанное с провоцирующим фактором. Страдают от него чаще женщины. В этом случае недуг нередко зависит от менструального цикла. Но если следовать указаниям лечащего доктора и принимать лекарства в определенные дни, то приступы можно достаточно успешно купировать. Для того чтобы не дать развиться мигрени, прописанные препараты нужно принимать в самом начале приступа. — Одно из последних исследований китайских ученых говорит о пользе медитации для нервной системы. Это правда? — Медицина еще не владеет всей необходимой информацией в области лечения заболеваний нервной системы человека альтернативными методами. На мой взгляд, если эта методика работает, то она, безусловно, должна применяться. Но как нередко показывает опыт, многие методы, производящие визуальный эффект на небольшой группе людей, впоследствии исследуются на многотысячной аудитории и себя не оправдывают. Но если лечащий врач рекомендует вам медитацию, то она, безусловно, имеет место быть в процессе лечения. — Беспокоят боли в спине. Всегда ли это — неврологическое заболевание? — В подавляющем большинстве случаев боли в спине — не неврологическая патология. Это патология органов движения. На этапе диагностики пациенту необходимо пройти широкий круг различных специалистов для точного определения источника проблемы. Боли в спине, как и головные, могут являться симптомами разных заболеваний. Не стоит все списывать на нервы. Есть такое выражение «спину продуло» — это, как правило, мышечная боль, связанная со спазмом и гипертонусом мышц, которые окружают позвоночник. Мышца в данном случае становится источником боли. Механизм такой же, как при головной боли — напряжение, мышцы спазмируют, ухудшается кровоснабжение. Для решения этой проблемы, конечно, необходимо точно определить ее источник. Если это мышечная боль, то пациент должен начать выполнять комплекс специальных упражнений, направленных на расслабление мышцы.