Поздний ужин может вызвать сразу два вида рака

Испанские ученые предупредили, что привычка поздно ужинать или просто перекусывать на ночь может привести к смертельно опасному заболеванию. Исследователи связали регулярный прием пищи менее чем за два часа до сна с повышенным риском развития рака простаты и молочной железы и простаты. Поздние ужины вызывают в организме сбои суточных ритмов. Это влияет на риск развития онкологических заболеваний как у мужчин, так и у женщин, сообщает информационное агентство nation-news.ru. В исследовании использовались данные более 1 200 пациенток и 620 пациентов, больных раком. Участников контрольной группы без онкологических заболеваний было сопоставимое количество. У тех, кто ел минимум за два часа до сна, риск развития рака молочной железы снижался на 16 процентов, а рака простаты — на 26 процентов, если сравнивать с теми, кто засыпал сразу после еды. Сильнее всего эффект был выражен у «жаворонков» и у тех, кто редко пьет алкоголь и не страдает лишним весом.