Ещё
Стоит ли делать коррекцию зрения
Стоит ли делать коррекцию зрения
ЗОЖ
Лекарство от артрита может спасти от рака
Лекарство от артрита может спасти от рака
Болезни и лекарства
Почему опасно чистить зубы после еды
Почему опасно чистить зубы после еды
ЗОЖ
Девочка получила ожог и электрошок, принимая ванну
Девочка получила ожог и электрошок, принимая ванну
Болезни и лекарства

8 доступных продуктов для продления жизни 

8 доступных продуктов для продления жизни
Фото: МедикФорум
Эти продукты повышают защиту организма от развития целого ряда нарушений и преждевременного старения. О том, какая еда может продлевать людям жизнь, научные специалисты рассказали на страницах журнала Cosmopolitan. В составленный ими перечень вошли: Черный кофе. Его употребление способствует защите сердечно-сосудистой системы. Кофе помогает клеткам сосудов и сердца быстрее восстанавливаться. Скумбрия. В ее составе содержатся белки, омега-3 жирные кислоты. Нехватка жирных кислот омега-3 может привести к раннему старению мозга и снижению интеллектуальных способностей человека, что подтвердили исследования многих ученых. Мед. Один из лучших источников антиоксидантов. Главное — не разогревать и не помещать в горячую среду. Фасоль. Содержит все 9 незаменимых аминокислот, которые человеческий организм не способен производить самостоятельно. Черный шоколад. Богат антиоксидантами и потому эффективно оздоровляет сосуды и сердце, укрепляет нервную систему. Огурцы. Содержат большинство витаминов. Например, в их составе есть витамины A, B и C, укрепляющие иммунную систему. Также этот овощ нормализует давление. Орехи. Еще один источник незаменимых жирных кислот — веществ, которые предотвращают появление раковых опухолей в организме. Ранее МедикФорум писал о том, что эффективной защитой от инсульта может стать регулярное непродолжительное нахождение на солнце.
Видео дня. Как спасают пациентов с аритмией
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео