«Мы все накручиваем себя»: Александр Мясников рассказал, как заботиться о здоровье
Известный врач Александр Мясников часто выступает на телевидении и ведет свой микроблог в Инстаграме, где освещает разные медицинские проблемы. Многие считают его советы полезными и просят о помощи. На днях 64-летний теледоктор обратил внимание на то, как сохранить здоровье. Медик Александр Мясников обладает внушительным опытом работы, потому рекомендации компетентного специалиста вызывают бурное обсуждение в соцсетях. Врача благодарят за то, что он простым способом и без использования «заумных» научных терминов доносит полезные сведения к общественности. На днях он рассказал, как лучше заботиться о здоровье: «Когда мы начинаем беспокоиться? Когда у нас что-то начинает болеть. И первая мысль - не рак ли?! Боль - важнейшая сигнальная система нашего организма. Но ирония ситуации в том, что сегодня боль редко бывает первым проявлением серьезных болезней. Да - инфаркты, расслоение аневризмы, тромбозы, хирургическая патология... Но по отношению к количеству людей с хроническим болевым синдромом % весьма мал». Знаменитый телеврач обращает внимание на то, что онкология до последней стадии не проявляется болью, потому нет смысла переживать, если что-то начало болеть. Он отмечает «недоразвитость» современной медицины, но подчеркивает, что запущенные случаи, когда рак диагностируют по болевому симптому, встречаются довольно редко, потому нет смысла переживать по этому поводу: «Мы все мнительны, накручиваем себя, накручиваем родственников. Главное - знать свои параметры. Не ходить бессмысленно на УЗИ, КТ, МРТ, ЭКГ - это исследования для больных, а не для здоровых. Для здоровых - скрининг/диспансеризация: анализ крови, холестерин, глюкоза, маммография, колоноскопия - смотрим лишь то, что поможет выявить то, что точно указывает на предрасположенность к болезни и не имеет возможности иного толкования». Мясников напоминает – здоровым людям даже с наличием факторов риска для сердечных заболеваний нигде в мире не делают даже ЭКГ, поскольку в 25% случаев это приводит к дальнейшим ненужным исследованиям и рискам. Он подчеркивает, что пользы в таких действиях нет, а вот вред вполне возможен. Всем людям, которые стремятся заботиться о своем здоровье, медик рекомендует не бегать к врачам с криком «Доктор, просветите меня всего!», а знать собственные факторы риска и «обследоваться прицельно, а не по площадям». Он также советует читать его книги и не делать УЗИ без острой надобности. Также медик акцентирует внимание читателей на том, что здоровому человеку с целью выявления онкологии никогда не делают онкомаркеры: «Здоровье - это не курить, мало выпивать, иметь нормальный вес, правильно питаться и двигаться!» Многие подписчики просят провести заочную консультацию и рассказывают о своих проблемах, но Мясников старается избегать прямых ответов на вопросы, давая общие сведения, поскольку в каждом конкретном случае невозможно помочь, не видя человека. Но подписчики благодарят доктора за актуальную информацию: «Как я вас уважаю, люблю и ценю! За ваш подход к жизни, оптимизм и здравомыслие! Вы настоящий мужик!» «Спасибо, что вы есть! Заряжаете позитивом просто, хорошо, что просто и доступно объясняете важное». «Сколько правды в ваших словах. У нас так – либо слишком мнительные, либо уверенные в 100-процентном здоровье, редко золотую середину среди пациентов найти можно». «Все от стрессов. Спорт, правильное питание, увлечения... А вы, доктор, - пример для подражания». «Как же я люблю этого врача!» А вот женщины в восторге и от внешности знаменитого специалиста, который любит публиковать свои снимки и видеоролики. Свежие фото из Хакасии, где специалист запечатлел себя с голым торсом на фоне сибирской природы, назвали очень сексуальными и мотивирующими заниматься спортом.
