Ещё

Доказано: люди-"совы" умирают раньше срока 

Фото: Уралинформбюро
Масштабное исследование, основанное на данных о режиме бодрствования более 500 тысяч человек в возрасте от 38 до 73 лет, провели в Великобритании. Результат оказался неутешительным для людей, предпочитающих ночной образ жизни, передает "Уралинформбюро".
Ученые Университета Суррей (Гилфорд) установили, что для людей-"сов" риск умереть преждевременной смертью (до биологического срока) на 10% выше, чем для «жаворонков». Статью с этим выводом, опубликованную в Chronobiology International, приводит ТАСС.
В докладе отмечено, что «совы» больше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и нарушениям эндокринной системы, в том числе диабету, а также чаще страдают от болезней желудочно-кишечного тракта, легких и психических отклонений.
Причина большей уязвимости «ночных» людей, по мнению исследователей, заключается в несовпадении личных и природных биоритмов. При этом эксперты сошлись во мнении, что людям-"совам" можно помочь настроиться на здоровый ритм, подчеркнув, что они нарушают общепринятое расписание не по прихоти, а в силу особенностей психики и физиологии.
"Жаворонки" и «совы» — распространенное у физиологов подразделение людей по хронотипам. Считается, что первые бодрствуют утром и днем, а вторые — вечером и ночью.
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео