?

Посещение концертов — путь к счастью и здоровью

Фото: Medaboutme.ru

Британские ученые из Лондонского университета Голдсмитс доказали, что посещение концертов делает людей более счастливыми, чем занятия йогой и прогулки с собакой.

Для участия в проекте были приглашены 60 взрослых человек, которые были разделены на 3 группы по 20 человек. Часть из них отправились на концерт певицы Паломы Фейт, часть — на сеанс йоги, а остальные пошли гулять со своей собакой вдоль Риджентс канала в Лондоне. Перед этим все участники проекта прошли психометрический тест для оценки уровня их благополучия и удовлетворенности жизнью, а также получили мониторы сердечного ритма.

Максимальный прилив счастья — на 21% — был отмечен у тех, кто пошел на концерт. Йога оказалась на втором месте — уровень ощущения счастья вырос у них на 10%. Наконец, люди, гулявшие с собаками, стали счастливее только на 7%.

Ученые объединили полученные ими данные с результатами опроса двух тысяч человек, проведенного представителями Арена О2 — крытого стадиона в Лондоне, на котором часто проходят крупные концерты. Согласно полученным результатам, люди, посещающие концерты раз в 2 недели и чаще дают максимальную оценку своим ощущениям счастья, удовлетворенности жизнью и чувству собственного достоинства.

Исследователи напоминают, что негативный настрой и хронические стрессы повышают риск развития воспалительных процессов и, как следствие, инсульта и инфаркта. Переживание счастья и уменьшение хронических стрессов снижает этот риск и продлевает жизнь.

Популярные темы
illustration Created with Sketch.
Задайте ваш вопрос
Задать вопрос
Новости партнеров
Новости партнеров