Ещё

Медики назвали самую доступную еду против рака 

Фото: МедикФорум
Специалисты Йельского онкологического центра (США) представили данные о том, что следует употреблять в пищу на регулярной основе для предотвращения развития рака. С этой целью американские ученые предложили съедать всего две горсти орехов в неделю.
«Еженедельное употребление в пищу грецких орехов, миндаля или кешью сокращает риски заболевания раком», — приводится мнение онкологов в Daily Mail.
Как выяснил МедикФорум, эффективную противораковую защиту орехи обеспечивают даже при сравнительно небольшом объеме — достаточно еженедельной порции в две горсти. При этом, отмечают исследователи, употребление орехов помогает и тем, кто уже болен.
«Грецкие орехи, кешью и миндаль увеличивают на 46 процентов шансы на выживание тех людей, кто уже страдает от онкологических заболеваний», — заявили ученые. Наибольшая ценность в оздоровительном эффекте от употребления орехов, по мнению специалистов, в том, что они препятствуют повышению уровня сахара в крови и снижают уже повышенное содержание глюкозы.
Снижение уровня сахара коррелирует с чуткостью организма к инсулину и уменьшением воспаления, — все это повышают резистентность организма к развитию злокачественных опухолей. Ранее ученые констатировали, что регулярное употребление орехов является отличным способом купировать тягу к вредной калорийной пище и контролировать аппетит.
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео