Ещё

Американские ученые нашли секрет долголетия 

Фото: Уралинформбюро
Помогает и при застенчивости.
Кардиологи Юго-западного медицинского центра Университета Техаса нашли простой способ продления жизни. Побороть старение сердечно-сосудистой системы и уменьшить риск ранней кончины помогают физические упражнения, сообщает портал Medical Xpress.
В ходе эксперимента одна группа людей среднего возраста занималась физическими упражнениями, другая — йогой. У первых через два года регулярных тренировок потребление кислорода увеличилось на 18%, а эластичность мышц левого желудочка сердца увеличилась на 25%.
Еще один плюс физических нагрузок нашли тюменские ученые. Упражнения помогали застенчивым молодым людям побороть свою стеснительность. Результаты исследования опубликованы в журнале «Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта». В эксперименте ТюмГУ приняли участие 300 студентов. Стоит отметить, что на девушек физическая нагрузка такого эффекта не имела, сообщает "Уралинформбюро".
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео