?

Осторожно! Чем опасен сидячий образ жизни, выяснили ученые

БИШКЕК, 8 янв — Sputnik. Сидячий образ жизни может спровоцировать атрофию мышц ног, сообщает The Journal of Physiology.

Издание опубликовало результаты исследования итальянских ученых. Отмечается, что если человек полностью игнорирует физическую активность, опасные последствия могут проявиться в любом возрасте, но особенному риску подвергаются люди преклонных лет.

Специалисты провели эксперимент, во время которого пожилые люди оставались в неподвижном состоянии 14 дней. Это помогло выяснить, что с годами мышцы быстрее теряют массу, а организм хуже их контролирует.

Ученые заявили, что отсутствие физической нагрузки, неправильное питание и вредные привычки способны привести к развитию серьезных заболеваний сердца и ухудшению обмена веществ. В итоге это может спровоцировать нарушение гормонального баланса и неконтролируемый набор веса. Если человек, отказавшийся от активного образа жизни, уже страдает какими-либо недугами, он рискует усугубить свое состояние.

Популярные темы
illustration Created with Sketch.
Задайте ваш вопрос
Задать вопрос
Новости партнеров
Новости партнеров