Еда перед сном не только приводит к лишнему весу, но и повышает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. К такому выводу пришли ученые из университета в Мексике, сообщает The Sun.
В своем исследовании они изучили уровень жиров в крови крыс, которых кормили в разное время суток. Одну группу грызунов кормили в обычном режиме, вторая – ела несколько раз в день и дополнительно крысам давали пищу перед сном.
В конце эксперимента у второй группы оказалось значительное превышение количества жиров в крови, что в итоге вызывало серьезный риск возникновения диабета и проблем с сердцем.
Один из авторов исследования Рууд Буйс заявил, что людям необходимо контролировать свои биологические часы.
«Мы можем повредить своему здоровью в перспективе, когда мы едим в то время, когда организм должен уже спать», – подчеркнул специалист.
Ранее ученые установили, что ожирение способствует попаданию цитокинов в кровь, что делает рак молочной железы агрессивнее. Специалисты установили, что переедание негативно влияет на лептины и белок.
