Ученые рассказали, как победить диабет

Американские ученые считают наиболее эффективной профилактикой диабета 2-го типа физическую активность. К такому выводу они пришли после продолжительных тестов с сотнями добровольцев.По словам американских ученых наиболее эффективным предотвращением диабета второго типа считается физическая активность. При систематической физической нагрузке, мы предотвращаем развитие в организме резистентности к инсулину.Ученые из Университета Арканзас на основании проведенных исследований установили, что люди, активно занимающиеся спортом, наименее склонны к развитию диабета 2-й степени в возрасте от 40 лет. Делая физические упражнения в организме образуются гормоны, при помощи которых тормозится процесс резистентности к инсулину. Более того, упражнения способствуют ускорению обмена веществ, а это в свою очередь предотвращает развитие диабета 2-го типа на ранних стадиях.Американские ученые провели исследование на лабораторных мышах. В результате выяснилось, что при небольших физических нагрузках организм сам способен выработать аналог инсулина для вывода из крови излишков сахара. Участники исследования рекомендуют не включать в рацион пищу с большим количеством жира и активные белки.Если физические нагрузки будут не систематическими, то организм может переживать стресс, что станет причиной возникновения других проблем.Ученые , что сердечные лекарства могут спасти человека от рака.