?

Симптомы простуды: как понять, что вы заболели

Осень – самая "удачная" пора для простуд. Дни еще теплые, но ветра и дожди уже создают риск подхватить инфекцию и заболеть. Чтобы вовремя и правильно остановить простуду, необходимо знать, какие симптомы сигналят о простуде.

Зачастую не доставляющие особого дискомфорта симптомы простуды остаются незамеченными, длятся они примерно от 2 до 7 дней, после чего наступает и само заболевание.

Как же лечить простуду в домашних условиях? Прежде всего помните, что если вы уже сильно разболелись, то необходимо обратиться к врачу. Главное – не стоит игнорировать мелкие неприятности, иначе вы рискуете заработать осложнения. Что делать, если вы простудились, и какая домашняя профилактика подойдет в осенне-зимний сезон? В холодное время года хорошим подспорьем станут травяные чаи, например, чай с ромашкой, кусочками имбиря и медом или с небольшим количеством алкоголя. Мед повышает иммунитет. Необходимо кушать много витаминов, например, грейпфруты и другие цитрусовые. Если у вас кашель, то хорошо подойдет горячее молоко, оно обладает отхаркивающим действием. Ну и, конечно, ешьте как можно больше чеснока. Не болейте, будьте здоровы.

Популярные темы
illustration Created with Sketch.
Задайте ваш вопрос
Задать вопрос
Новости партнеров
Новости партнеров