Ещё

Бег босиком может вызвать боль в суставах 

Фото: ИД "Собеседник"
Американские ученые заявили, что бег босиком опасен для здоровья.
Согласно докладу американских исследователей, опубликованному в журнале New Scientist, бег босиком может стать причиной проблем со здоровьем. Так, по мнению специалистов, во время бега ступня поглощает самую большую часть энергии удара, оставшаяся достигает большеберцовую кость и колено. При беге босиком энергия поступающего в ногу удара увеличивается в четыре раза.
Таким образом, из-за регулярных соударений костей в суставах у людей может возникать боль в суставах при продолжительном беге. В случае, если у кости нет возможности остановиться, у человека может случиться стрессовый перелом.
Эксперты отмечают, что те, кто бегают в кроссовках, также подвергаются риску стрессового перелома, однако вероятность его снижается в четыре раза.
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео