Инструктор йоги: попробовала и не могу остановиться

Ирина Генералова о йоге"Йога – это целое учение, потому что это не столько занятие с телом, сколько обретение внутренней гармонии. Гармония спокойствия, как известно, — это и есть здоровье", - отметила Ирина Генералова. Преподаватель йоги подчеркнула, что занятия очень полезны при шейном хондрозе, когда долго сидишь за компьютером или за рулем.