Для постящихся: Саудовская Аравия подарила Таджикистану 50 тонн хурмы

ДУШАНБЕ, 27 мая — Sputnik. Центра гуманитарной помощи и гуманитарных операций имени короля Салмана передал Таджикистану 50 тонн хурмы по случаю наступления священного месяца Рамазан, сообщает Saudi Press Agency (SPA). Церемония передачи оранжевых ягод состоялась в посольстве Саудовской Аравии в Душанбе. Напомним, что 27 мая наступил месяц Рамазан, во время которого верующие соблюдают строгий пост. В период с восхода и до заката солнца люди должны полностью воздержаться от еды и питья. Вечером верующие совершают разговение, которое называется ифтар. Считается, что хурма, которая переводится с латинского языка как сердечная ягода - это отличный продукт во время поста. Многие рекомендуют во время ифтара предпочесть несколько фиников, воды, или хурмы. Всего несколько штук сушеной хурмы, запитой стаканом прохладной воды, помогут дать истощенному за день организму хороший заряд энергии. Низкая кислотность ягоды благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта при язвенной болезни. Содержащиеся в хурме витамины (С, РР, Е, А) и микроэлементы (кальций, калий, железо, фосфор, марганец, магний, йод, медь) помогают при авитаминозе. Сахара питают организм, но при этом не повышают уровень глюкозы в крови и не скапливаются в виде жировых отложений. Также полезные вещества хурмы положительно влияют на лечении атеросклероза. Содержащийся в хурме йод восполняет его недостаток в организме при нарушении работы щитовидной железы.