Ожирение приводит к бесплодию

Основная причина ожирения — это энергетический дисбаланс между поступившей энергией в виде продуктов питания и ее расходом. Ожирению способствуют общемировые тенденции увеличения доли продуктов с высоким содержанием жира и углеводов, а также снижения физической активности. Сидячий образ жизни, наличие автомобиля и лифтов в многоэтажных зданиях не повышают расход энергии. Один из простых способов определения ожирения таков: возьмите свой вес в килограммах и разделите его на квадрат роста в метрах. Если индекс массы тела (ИМТ) больше или равен 25 — избыточный вес; больше или равен 30 — ожирение. ИМТ удобный, однако довольно приблизительный критерий, так как у разных людей он может соответствовать разной степени полноты. Высокий индекс массы тела может быть риском развития сердечно-сосудистых заболеваний (болезни сердца и инсульт), диабета, нарушений опорно-двигательной системы, некоторых онкологических заболеваний (в т. ч. рак эндометрия, молочной железы, яичника, предстательной железы, печени, желчного пузыря, почек и толстой кишки). Кроме того, избыточный вес может быть одной из причин бесплодия. По мнению врача акушера-гинеколога (эндокринолога) клиники "Центр семейной репродукции" ГК "Мать и дитя" Натальи Демидовой, избыточное количество жировой ткани является источником эстрогенов, избыток которых негативно влияет на слизистую оболочку матки — эндометрий и вызывает его разрастание. "Изменение состояния слизистой матки при ожирении может неблагоприятно влиять на процесс имплантации эмбриона и вносить свой вклад в проблему бесплодия, говорит Наталья Демидова. — При ожирении изменяется ритм выработки и количество инсулина и снижается чувствительность клеток организма к этому гормону. Развиваются такие состояния как инсулинорезистентность, гиперинсулинэмия. А это через ряд гормональных влияний приводит к повышению выработки мужских половых гормонов и блокирует овуляцию". Ожирение как вероятная причина отсутствия беременности характерна не только для женщин, но и для мужчин. Лишний вес и как следствие нарушение обмена холестерина и глюкозы, повышение пролактина у сильной половины человечества может приводить к эректильной дисфункции. Жировая ткань у полных мужчин вырабатывает эстрогены, а также ферменты, влияющие на метаболизм тестостерона и снижающие его количество в крови. А это в совокупности ведет к нарушениям созревания и развития сперматозоидов. Снижение массы тела даже на 5% повышает шансы на наступление беременности как естественным путем, так и в циклах вспомогательных репродуктивных технологий. Кратковременные "голодные" диеты не помогут значительно изменить массу тела, а только пагубно скажутся на состоянии здоровья. Для эффективного снижения массы тела необходимо не только пересмотреть структуру питания, но изменить свой образ жизни, обязательно включить ежедневные физические нагрузки. Для начала это может быть обычная ходьба и отказ от использования лифта.