Названы 5 способов подстегнуть свой метаболизм

Многие люди, которым трудно похудеть, винят в этом свой медленный метаболизм. Обмен веществ - это сложный естественный процесс, происходящий в клетках организма и помогающий преобразовывать полученную пищу в энергию, необходимую для жизни. Конечно, какие-то вещи, влияющие на его работу (например, возраст или история заболеваний), человек не в состоянии изменить. Но кое-что все-таки в его власти. Существует несколько простых советов, как повысить свой метаболизм, пишет Zee