Поход в спортзал в плохом настроении грозит инфарктом

Занятия спортом в плохом настроении представляют огромную опасность для здоровья, как установили ученые из Канады. Хорошо известно, что регулярные физические нагрузки очень полезны для сердечно-сосудистой системы и многих других аспектов здоровья человека. Однако ученые выяснили, что если интенсивные физические нагрузки осуществляются в плохом настроении, то вызываемое ими эмоциональное напряжение ослабляет работу сердца и сосудов. Многие любители спортзалов говорят о том, что тренировки являются лучшим антидепрессантом, однако исследования показывают, что заниматься в плохом настроении не нужно. Таковы результаты изучения состояния здоровья 12 000 жертв сердечно-сосудистых заболеваний из 52 стран. [:wsame:] [:wsame:]