Пробежка помогает улучшить память

Уже давно известно, что физическая активность очень полезна для тела, но в последнее время накапливается все больше доказательств того, что фитнес чрезвычайно полезен и для мозга. Так, ученые из Национального института по проблемам старения в Соединенных Штатах полагают, что пробежка по беговой дорожке высвобождает белок, который может помочь улучшить память и стимулировать рост новых клеток мозга. Исследователи обнаружили новое соединение, которое высвобождается мышечной тканью и транспортируется непосредственно в мозг. Это соединение называется катепсин В. Было установлено, что уровни этого белка увеличиваются после пробежки. Эксперты провели серию экспериментов на мышах, чтобы проверить память грызунов, у которых отсутствовал белок катепсин В, и сравнить ее с памятью нормальных мышей. В течение недели обе группы животных ежедневно плавали в водном лабиринте. Мыши помещались в небольшой бассейн и должны были научиться плавать на платформе, которая скрывается под поверхностью воды. После выполнения этой задачи в течение нескольких дней мыши с нормальным уровнем белка, в конечном итоге, знали, где найти платформу. Тем не менее, когда обе группы мышей бегали перед ежедневным плаванием, здоровые грызуны быстрее вспоминали местоположение платформы. The post Пробежка помогает улучшить память appeared first on HealthVesti.com.