Врачи назвали неожиданную причину повышенной тревожности
Исследователи во Франции обнаружили связь между усвоением фруктозы и повышенной тревожностью, сообщает журнал Brain, Behavior, and Immunity (BBI).
Стало известно, что исследователи пришли к мнению, что избыток фруктозы, который не всасывается в кишечнике, может влиять на работу мозга, изменять состав микрофлоры и вызывать воспаление.
В исследовании принимали участие 55 здоровых мужчин, которые в течение недели фиксировали свой рацион, после чего проходили дыхательный тест, который определял эффективность усвоения фруктозы. Выяснилось, что у 60% участников наблюдалась мальасборбция фруктозы (количество фруктозы превышало возможности усвоения и часть сахара попадала в толстую кишку, где становилась пищей для бактерий).
По результатам исследований люди с мальабсорбцией фруктозы в среднем показывали более высокий уровень тревожности, хотя различия не достигают уровня клинического расстройства, но указывают на эмоциональное напряжение.
Фруктоза – простой сахар, который в большом количестве добавляется в соки, переработанные продукты и сладкие напитки, а также содержится в овощах и фруктах.