Мак Аллистер о словах Льоренте: «Я начал глубже вникать и уделять внимание физическому состоянию. У меня есть красная подсветка, уменьшающая воспаление. Искусственный свет блокирует выработку мелатонина»

Ранее хавбек «Атлетико», в частности, делился мыслями о вреде искусственного света и необходимости носить специальные очки.

«Я начал глубже вникать в это и уделять больше внимания своему физическому состоянию. Мы только что выиграли Премьер-лигу, все было здорово, но я подошел к концу сезона, испытывая сильную боль, и чувствовал себя неважно.

Началась предсезонка, а я все еще не восстановился. И когда родилась моя дочь, я сказал: «Чувак, я хочу, чтобы у меня было больше энергии, я хочу чувствовать себя хорошо, чтобы быть рядом с ней».

У меня есть красная подсветка и [терапевтические] ботинки, которые я ношу. Как только на улице темнеет, организм начинает вырабатывать мелатонин, но, если в вашем доме все еще горит свет, вы фактически блокируете этот процесс.

Я пользуюсь специальными ботинками, потому что красный свет помогает уменьшить воспаление и поддерживает митохондрии (клеточные органеллы, отвечающие за выработку большей части энергии, необходимой для запуска биохимических реакций в клетке – Спортс’‘) в выработке энергии в организме», – рассказал Мак Аллистер в интервью аргентинскому ведущему Хоакину Альваресу.