Генетики объяснили, почему один и тот же образ жизни старит людей по-разному
Соблюдение средиземноморской диеты и высокий уровень образования оказывали устойчивый положительный эффект, даже у тех, кто имел низкую генетическую предрасположенность к высокой функциональности.
«Генетика проявляется сильнее в среднем возрасте, но с годами накопленный опыт и образ жизни играют все большую роль в сохранении функциональных способностей», — добавил аспирант Мелкаму Бедимо Бейене.
Практические выводы
Исследование впервые показало, как гены и поддающиеся изменению факторы образа жизни, такие как питание, образование и сон, совместно определяют внутренние возможности.
«Хорошая новость в том, что многие из этих факторов можно корректировать. Результаты помогут разрабатывать целевые стратегии профилактики и поддержания здоровья», — отметила профессор Ренука Висванатан, специалист по гериатрии.
Фокус на поддержании функциональных возможностей позволяет людям дольше оставаться независимыми и сохранять качество жизни, а не ждать появления болезней.
Следующие шаги
Команда исследователей планирует оценить клинические и социальные меры, направленные на изменения образа жизни, чтобы продлить здоровое долголетие и снизить риск функционального снижения.
«Понимание того, как биология и окружающая среда формируют траектории старения, важно для создания политики, поддерживающей пожилых людей и их активность», — подчеркнул профессор Джон Бирд из Колумбийского университета.
Результаты показывают, что даже одинаковый образ жизни может действовать по-разному у разных людей, а генетика и среда вместе формируют путь здорового старения.
Ученые подтвердили, что самовнушение влияет на старение
Состояние организма с возрастом может улучшаться — при одном обстоятельстве
Подписывайтесь и читайте «Науку» в MAX