Новое исследование раскрывает тайны засыпания

Процесс происходит не постепенно, а как резкий переход.

Ученые из Имперского колледжа Лондона и Университета Суррея проанализировали мозговую активность тысяч добровольцев с помощью электроэнцефалографии и обнаружили, что примерно за 4,5 минуты до сна происходит резкое изменение электрической активности.

Нейробиолог отметил, что засыпание представляет собой бифуркацию с четкой точкой невозврата. Исследование позволяет отслеживать процесс засыпания в реальном времени, что может привести к новым методам лечения бессонницы и других расстройств сна.

Разработанная модель, основанная на 47 характеристиках ЭЭГ, позволила с 95% точностью предсказывать время сна на основе записей активности мозга. Эти открытия могут также улучшить диагностику расстройств сна, разработку технологий для предупреждения сонливости у водителей и более точный контроль анестезии.

Подробнее читайте в материале «Planet Today».