SD: физические упражнения улучшают память подростков
Журнал Science Direct информирует, что у физически активных подростков объем серого вещества в мозжечке больше, чем у их пассивных сверстников. Этот компонент центральной нервной системы связан с памятью, вниманием и обучаемостью.
В исследовании ученых Университета Ювяскюля приняли участие 40 человек, средний возраст которых составил 17,9 года. Эксперты выявили уровень физической подготовки при помощи разных тестов. Для оценки объемов серого вещества в мозжечке была применена магнитно-резонансная томография.
Оказалось, что у подвижных подростков, которые показывали высокие показатели скорости, силы и выносливости в ходе соответствующих тестов, был больший объем серого вещества в мозжечке.
Серое вещество является скоплением нервных клеток, которое находится в коре головного мозга. Эта главный структурный элемент мозга. Повышение его объема связано с увеличением когнитивных функций.
Эксперты делают предположение, что регулярные упражнения и высокий уровень физической активности в детстве и подростковом возрасте способен положительно повлиять на обучаемость.