Что делать, чтобы прожить дольше 120 лет: ответ ученых
Самая известная долгожительница в мире – Жанна Кальман, возраст которой достиг 122 лет. Ученые до сих пор пытаются выяснить, как ей удалось так долго оставаться в здравом уме и как продлить человеческую жизнь.
«Она была тем человеком, который по своей конституции и биологически невосприимчив к стрессу», – отмечают ученые.
Но несмотря на то, что генетические предпосылки важны, они важны лишь на 15-20 % от общей картины. Все остальное это образ жизни и своевременное лечение заболеваний. Ведь если в 40 лет организму нужно около 2 недель, то вот уже к 80 годам этот период увеличивается до нескольких месяцев.
Поэтому важно следить за собой и в особенности за весом – если индекс массы тела больше 23, то организм наиболее подвержен заболеваниям и последующим госпитализациям.
Однако это все равно не гарантирует такой продолжительности жизни, как у Кальман, ведь она пила, курила и ела по килограмму шоколада в неделю, передает Life.ru.
