Воздействие света в ночное время может быть опасно

Новое исследование показало, что пожилые мужчины и женщины, подвергающиеся воздействию света в ночное время, гораздо чаще страдали ожирением, высоким давлением и диабетом по сравнению с теми, кто спал без любого светового воздействия.

Фото: Сибмеда

Воздействие света оценивали с помощью специального наручного устройства в течение недели. Специалисты объяснили: пожилые люди в целом более подвержены риску диабета и сердечно сосудистых патологий, цель данной работы выяснить – есть ли разница в частоте этих патологий, связанная с воздействием света в ночное время.

Это мог быть свет смартфона, оставленного включённым телевизора, «светового загрязнения» больших городов – жители мегаполисов живут среди большого количества источников искусственного света 24/7.