Почему с возрастом мы набираем вес, и как это остановить

Рамблер 11 сентября 2019
Скорее всего вы замечали, что стройных пожилых людей можно встретить не часто. Обычно, чем старше человек становится, тем он тучнее. Но почему на самом деле с годами люди набирают ненужные килограммы?
Дело касается липидного обмена, которым называют процесс расщепления, вывода и запаса жира в жировых клетках. Но вот только до сих пор ученые не могли точно сказать, меняется ли с годами скорость липидного обмена.
Так, специалисты из Каролинского института в Швеции в попытках ответить на этот вопрос следили за скоростью липидного обмена у 54 мужчин и женщин в течение 16 лет. Ученые наблюдали, как распределяется углерод-14 в жировой ткани людей.
Анализ показал, что у всех участников эксперимента с годами постепенно снижалась скорость липидного обмена. Жиры выводились гораздо медленнее.
И если участники не урезали с годами свой рацион, то их вес увеличился в среднем на 20% от начального показателя. Таким образом, ученые выяснили, что вес мы набираем с возрастом, потому как годы замедляют вывод липидов из организма.
"Полученные данные впервые показывают, что изменением массы тела с возрастом управляют процессы в жировой ткани вне зависимости от прочих факторов. Наша находка сможет открыть новые пути лечения ожирения", — объяснил главный автор научной статьи профессор Петер Арнер.
В ходе эксперимента ученые выяснили, что для удержания веса с возрастом, надо постепенно уменьшать количество калорий, при этом увеличивая физические нагрузки.
Комментарии
5
Наука , Видео
Читайте также
Как уровень тестостерона меняет мужчин
Найдена связь между цветом глаз и болезнями