Диетолог рассказала, кому нельзя есть черешню

Черешня — одна из первых летних ягод, богатая витаминами, антиоксидантами и микроэлементами. Однако она подходит далеко не всем, рассказала в беседе с URA.RU диетолог Наталья Круглова.

По словам эксперта, ягода снимает воспаление, снижает уровень мочевой кислоты (что важно при подагре и артрите), защищает сердце и сосуды, а также снижает риск онкологии благодаря антиоксидантам. Сочетание железа и витамина С служит профилактикой анемии.

Между тем черешня противопоказана:

Врач советует учитывать индивидуальные особенности и при наличии хронических заболеваний перед употреблением черешни проконсультироваться со специалистом.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.